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华西第二医院锦江院区6月开业 计划开通公交连接新老院区|便民成

2018-03-23  作者:danba

天府新区大林梨花

(图据四川在线)

2018/3/22(星期四)

农历戊戌年二月初六

明天(星期五)尾号限行5、0

11℃——17℃

川航开通新航线

24日起成都可以天天飞云南普洱啦

3月21日,记者从四川航空获悉,川航正式开通了成都=普洱航线,从24日起加密为每天一班。该航线由空客A319机型执飞,班期为每周二、四往返各一班,3月24日起加密为每天一班。去程航班号3U8941,回程航班号3U8942。

华西第二医院锦江院区6月开业

计划开通公交连接新老院区

6月29日,四川大学华西第二医院新院区(锦江院区)将正式开业,这是记者今日从四川大学华西第二医院得到的消息。“今后,将有公交车从老院区直达新院区。”华西第二医院院长刘瀚旻教授告诉记者,新院区一期工程已完工,共有900张床位。产科、儿科、男科、便民门诊等科室将进驻,患者在新院区享受到同样的优质资源服务。

昨日春分 本周后半多阴天

早晚依然雨水来扰

昨日,是二十四节气中的春分,是春季九十天的中分点。正如诗句中的“日月阳阴两均天”一样,春分这一天太阳直射地球赤道,全球各地几乎昼夜等长。根据市气象台的预测,未来几日阳光预计将难觅踪影了,即使出没露面的时间也不会太长,基本都是多云和阴天的天下。同时,不仅阳光难出现,一早一晚还有雨水到来,因此最近几天我市的气温也不会有明显的飙高,最高温度基本维持在18至20℃之间,直到本周日之后温度才会有明显回升。

几种情况下的走路技巧

“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系。来看这几种情况下的走路技巧,能够防止疲劳,保护腰腿。

1.在室内走路。

在迈步时,后脚不深踩,用足尖轻轻碰触一下地面即可,注意放松小腿肌肉;迈出后,用全脚掌着地。这样,小腿肌肉在松弛和紧张间切换,有助于血液循环。应注意步幅不要太大。

2.上下楼梯。

上楼梯时,两脚间的距离与骨盆相当,向正上方抬脚,避免偏倚至身体中心;应能感受到骨盆发力带动身体上楼,而不是用腿部肌肉;头和脚方向不一,如迈右腿时,头部偏向左边。下楼梯时,两脚间距略宽于骨盆,用全脚掌着地;骨盆随着前脚微微倾斜,灵活运用脊背的力量,头偏向与脚部相反的一侧,稳定身体。

3.长距离行走。

上半身保持灵活柔软,略弯曲手肘,感觉肩胛骨在前后运动,向左右摆动双手。为配合双臂和肩胛骨的活动,骨盆会自然向前运动,有节奏地带动双腿,不易感到疲劳。

4.背负沉重行李。

关键是缩小承受重力的范围,尽量将行李贴紧身体,双脚间距与骨盆相当,向正前方迈步,这样能够保证身体稳定性。

不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。

本文来源于:http://www.84piao.com/yl/4129.html

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